10.1 km | 00:56:51 | 05:38/km日期: 2014-12-01 19:53 - 地點: 和美夜跑 - 平均心率: 65 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'41" / 05'38" / 05'46" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'21" / 05'20" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'41" | 00:17'34" |
| 4 | 05'38" | 00:23'12" |
| 5 | 05'46" | 00:28'58" |
| 6 | 05'40" | 00:34'38" |
| 7 | 05'28" | 00:40'06" |
| 8 | 05'32" | 00:45'38" |
| 9 | 05'21" | 00:50'59" |
| 10 | 05'20" | 00:56'19" |
| 10.1 | 06'22" | 00:56'51" |
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