6.0 km | 00:44:25 | 07:21/km日期: 2014-12-07 06:56 - 地點: 田間小路 - 天氣: 蘇湖 - 平均心率: 40 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 07'11" / 07'17" / 07'27" / 07'24" / 07'30" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 998 / 998 |
| 2 | | 07'10" (+00'13") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 07'17" (+00'20") | 1004 / 3009 |
| 4 | | 07'27" (+00'30") | 1003 / 4012 |
| 5 | | 07'24" (+00'27") | 1002 / 5015 |
| 6 | | 07'29" (+00'32") | 1006 / 6021 |
| 7 | | 09'03" (+02'06") | 23 / 6044 |
| 8 | | 12'42" (+05'45") | 13 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.67 km 
丫拖 累積 :
346.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'11" | 00:14'10" |
| 3 | 07'17" | 00:21'27" |
| 4 | 07'27" | 00:28'54" |
| 5 | 07'24" | 00:36'18" |
| 6 | 07'30" | 00:43'48" |
| 6.0 | 17'07" | 00:44'25" |
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