5.0 km | 00:25:23 | 05:04/km日期: 2020-12-18 13:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'06" / 05'06" / 05'03" / 04'54" / 04'51" / 47'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'06") | 1002 / 1002 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2002 | 174 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1002 / 3005 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'02" | 1001 / 4007 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5007 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'06" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 04'54" | 00:20'09" |
| 5 | 04'51" | 00:25'00" |
| 5.0 | 47'19" | 00:25'23" |
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