10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km日期: 2020-12-17 16:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'06" / 04'57" / 05'08" / 05'11" / 05'03" / 05'12" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 04'49" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'55" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'43" | 381 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 05'08" | 00:15'11" |
| 4 | 05'11" | 00:20'22" |
| 5 | 05'03" | 00:25'25" |
| 6 | 05'12" | 00:30'37" |
| 7 | 05'05" | 00:35'42" |
| 8 | 05'04" | 00:40'46" |
| 9 | 04'59" | 00:45'45" |
| 10 | 04'49" | 00:50'34" |
| 10.0 | 03'33" | 00:50'42" |
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