6.2 km | 00:31:53 | 05:09/km日期: 2020-12-17 22:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'05" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 193 / 6193 |
羨慕星期日跑台北馬的跑者，預期北部會是跑者天堂的氣溫~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.66 km 
母子鱷魚 跟上來(白)#1 累積 :
167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'10" | 00:20'44" |
| 5 | 05'05" | 00:25'49" |
| 6 | 05'05" | 00:30'54" |
| 6.2 | 05'05" | 00:31'53" |
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