5.5 km | 00:40:16 | 07:22/km日期: 2020-12-18 17:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6524 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 07'02" / 06'52" / 07'03" / 07'32" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'07") | 1002 / 1002 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 2003 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3003 | 166 / 86 |
| 4 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 4003 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'39" (+00'40") | 1001 / 5005 | 157 / 82 |
| 6 | | 09'20" (+02'21") | 456 / 5462 | 148 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.28 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'02" | 00:14'03" |
| 3 | 06'52" | 00:20'55" |
| 4 | 07'03" | 00:27'58" |
| 5 | 07'32" | 00:35'30" |
| 5.5 | 10'17" | 00:40'16" |
留言 
