George Chou 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.2 km | 00:33:28 | 06:23/km

日期: 2020-12-20 08:23 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'02" / 06'22" / 06'25" / 06'41" / 06'35" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.45 km

mizuno wave rider 23 累積 : 723.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳信儒, 李閔榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'22"	00:12'24"
3	06'25"	00:18'49"
4	06'41"	00:25'30"
5	06'35"	00:32'05"
5.2	05'49"	00:33'29"

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