George Chou 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km

日期: 2020-12-12 17:09 - 卡路里: 613 Cal

Pace: 06'16" / 05'55" / 05'56" / 06'16" / 05'59" / 06'08" / 06'03" / 06'25" / 06'20" / 06'07" / 05'00" /

基本訓練
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應該是1hr內手錶當機了

12月累積里程 : 57.45 km

mizuno wave rider 23 累積 : 723.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李閔榮, 吳信儒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'55"	00:12'11"
3	05'56"	00:18'07"
4	06'16"	00:24'23"
5	05'59"	00:30'22"
6	06'08"	00:36'30"
7	06'03"	00:42'33"
8	06'25"	00:48'58"
9	06'20"	00:55'18"
10	06'07"	01:01'25"
10.0	09'28"	01:01'28"

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