8.8 km | 00:54:11 | 06:09/km日期: 2020-12-17 16:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'44" / 06'16" / 05'39" / 06'53" / 05'39" / 05'44" / 06'24" / 10'01" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'21") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 562.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'16" | 00:15'00" |
| 3 | 05'39" | 00:20'39" |
| 4 | 06'53" | 00:27'32" |
| 5 | 05'39" | 00:33'11" |
| 6 | 05'44" | 00:38'55" |
| 7 | 06'24" | 00:45'19" |
| 8 | 10'01" | 00:55'20" |
| 8.8 | 05'59" | 01:00'07" |
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