8.3 km | 00:53:47 | 06:27/km日期: 2020-12-18 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'23" / 07'00" / 06'40" / 06'24" / 06'08" / 06'08" / 06'22" / 10'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 338 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 06'40" | 00:21'03" |
| 4 | 06'24" | 00:27'27" |
| 5 | 06'08" | 00:33'35" |
| 6 | 06'08" | 00:39'43" |
| 7 | 06'22" | 00:46'05" |
| 8 | 10'32" | 00:56'37" |
| 8.3 | 05'39" | 00:58'32" |
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