6.1 km | 00:41:15 | 06:43/km日期: 2020-12-16 15:58 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'11" / 06'57" / 06'45" / 06'32" / 06'42" / 06'18" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.40 km 
母子鱷魚 Y拖三代_軍綠 TWO 累積 :
1333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'57" | 00:14'08" |
| 3 | 06'45" | 00:20'53" |
| 4 | 06'32" | 00:27'25" |
| 5 | 06'42" | 00:34'07" |
| 6 | 06'18" | 00:40'25" |
| 6.1 | 06'25" | 00:41'16" |
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