5.0 km | 00:44:34 | 08:51/km日期: 2020-12-13 06:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 7996 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 07'50" / 08'12" / 09'21" / 08'43" / 09'47" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1004 / 1004 | 177 / 71 |
| 2 | | 08'27" (+00'36") | 1003 / 2007 | 179 / 65 |
| 3 | | 09'16" (+01'25") | 1001 / 3009 | 181 / 59 |
| 4 | | 08'59" (+01'08") | 1002 / 4012 | 179 / 62 |
| 5 | | 09'43" (+01'52") | 1000 / 5012 | 179 / 57 |
| 6 | | 09'41" (+01'50") | 17 / 5030 | 180 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'12" | 00:16'02" |
| 3 | 09'21" | 00:25'23" |
| 4 | 08'43" | 00:34'06" |
| 5 | 09'47" | 00:43'53" |
| 5.0 | 22'37" | 00:44'34" |
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