5.5 km | 00:27:21 | 04:59/km日期: 2020-12-15 22:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 05'08" / 05'00" / 04'44" / 04'36" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.40 km 
Mizuno Wave Rider 24 Osaka 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'08" | 00:11'32" |
| 3 | 05'00" | 00:16'32" |
| 4 | 04'44" | 00:21'16" |
| 5 | 04'36" | 00:25'52" |
| 5.5 | 04'18" | 00:27'58" |
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