6.0 km | 00:39:33 | 06:35/km日期: 2020-12-16 14:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'16" / 06'39" / 06'57" / 06'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'27") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 06'39" | 00:25'48" |
| 5 | 06'57" | 00:32'45" |
| 6 | 06'47" | 00:39'32" |
| 6.0 | 07'06" | 00:39'34" |
展開計圈分析
留言 
