5.0 km | 00:24:24 | 04:52/km日期: 2020-12-16 11:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4270 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'12" / 05'06" / 04'53" / 04'35" / 04'18" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'36") | 1002 / 1002 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'10" (+00'32") | 1002 / 2005 | 172 / 111 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 1002 / 3006 | 174 / 115 |
| 4 | | 04'38" | 1002 / 4009 | 178 / 121 |
| 5 | | 04'22" | 995 / 5004 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 04'53" | 00:15'11" |
| 4 | 04'35" | 00:19'46" |
| 5 | 04'18" | 00:24'04" |
| 5.0 | 65'21" | 00:24'24" |
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