2.0 km | 00:14:55 | 07:18/km日期: 2020-12-17 05:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'57" / 07'43" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.61 km NIKE Zoom pegasus tube2 累積 :
373.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'43" | 00:14'40" |
2.0 | 06'10" | 00:14'55" |