2.6 km | 00:36:57 | 13:57/km日期: 2020-12-16 21:32 - 平均心率: 84 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'02" / 14'32" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'31" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'26" (+01'22") | 647 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.86 km 赤足 天字第一號 累積 :
28925.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 14'32" | 00:24'34" |
2.6 | 13'09" | 00:33'05" |