徐小發 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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7.8 km | 00:46:05 | 05:52/km

日期: 2014-12-16 19:02 - 地點: 溫診所-斷橋 - 天氣: 冷 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'51" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 06'10" /

12月累積里程 : 119.24 km

夾腳拖 41/42-黃色累積 : 447.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

RogerYu, 王誠一和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'38"	00:11'16"
3	05'38"	00:16'54"
4	05'51"	00:22'45"
5	06'02"	00:28'47"
6	06'03"	00:34'50"
7	06'00"	00:40'50"
7.9	06'09"	00:46'05"

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