7.4 km | 00:53:23 | 07:14/km日期: 2020-12-15 21:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'50" / 07'36" / 07'05" / 07'09" / 07'15" / 06'56" / 07'02" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 370 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'36" | 00:15'26" |
| 3 | 07'05" | 00:22'31" |
| 4 | 07'09" | 00:29'40" |
| 5 | 07'15" | 00:36'55" |
| 6 | 06'56" | 00:43'51" |
| 7 | 07'02" | 00:50'53" |
| 7.4 | 06'44" | 00:53'23" |
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