7.1 km | 01:27:03 | 12:18/km日期: 2020-12-10 06:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'02" / 11'39" / 11'47" / 13'05" / 11'42" / 12'09" / 13'49" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 11'39" | 00:23'41" |
| 3 | 11'47" | 00:35'28" |
| 4 | 13'05" | 00:48'33" |
| 5 | 11'42" | 01:00'15" |
| 6 | 12'09" | 01:12'24" |
| 7 | 13'49" | 01:26'13" |
| 7.1 | 11'59" | 01:27'07" |
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