10.2 km | 00:57:26 | 05:37/km日期: 2013-03-30 09:37 - 平均心率: 51 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'12") | 1214 / 1214 |
2 | | 05'41" (+00'09") | 1234 / 2449 |
3 | | 05'33" (+00'01") | 1248 / 3698 |
4 | | 05'32" | 1258 / 4956 |
5 | | 05'35" (+00'03") | 1255 / 6212 |
6 | | 05'35" (+00'03") | 1247 / 7460 |
7 | | 05'41" (+00'09") | 1239 / 8699 |
8 | | 05'38" (+00'06") | 1248 / 9948 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.72 km MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
1105.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'39" | 00:11'24" |
3 | 05'40" | 00:17'04" |
4 | 05'36" | 00:22'40" |
5 | 05'30" | 00:28'10" |
6 | 05'36" | 00:33'46" |
7 | 05'35" | 00:39'21" |
8 | 05'38" | 00:44'59" |
9 | 05'39" | 00:50'38" |
10 | 05'40" | 00:56'18" |
10.2 | 05'08" | 00:57'26" |