陳瑞發 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞發台南
ID 469235

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6.2 km | 00:39:40 | 06:26/km

日期: 2020-12-14 05:19 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 06'27" / 06'32" / 06'32" / 06'27" / 06'41" / 06'04" / 05'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 162.78 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 1010.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊華, 倪綉娟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'32"	00:12'59"
3	06'32"	00:19'31"
4	06'27"	00:25'58"
5	06'41"	00:32'39"
6	06'04"	00:38'43"
6.2	06'01"	00:39'40"

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