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全馬 | 03:38:51 | 05:11/km | 第28馬
日期: 2014-12-14 06:31 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 3290 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% 天時地利人和的情況下,終於將記錄提升到3:38,雖然30K以後的速度有降下來,但都能維持在5分半速內,也沒有抽筋的現象真是慶幸,順利破PB也拿到了10馬獎的獎座,跑得不錯的馬拉松賽事....
12月累積里程 : 353.41 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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