5.2 km | 01:10:23 | 13:25/km日期: 2020-12-12 16:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 13'13" / 13'08" / 11'23" / 14'59" / 142'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+03'34") | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 13'08" | 00:26'21" |
| 3 | 11'23" | 00:37'44" |
| 4 | 14'59" | 00:52'43" |
| 5.2 | 27'37" | 01:27'00" |
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