10.1 km | 01:01:03 | 06:04/km日期: 2020-12-08 14:13 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'12" / 06'06" / 06'13" / 06'15" / 06'46" / 05'50" / 06'07" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 | 180 / 127 |
| 2 | | 06'13" (+01'54") | 1003 / 2004 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'21" (+02'02") | 1000 / 3004 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+02'01") | 1001 / 4005 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'50" (+02'31") | 1001 / 5006 | 173 / 84 |
| 6 | | 05'58" (+01'39") | 1001 / 6008 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+01'53") | 1003 / 7011 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'09" (+01'50") | 1000 / 8012 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'04" (+01'45") | 1000 / 9012 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'08" (+01'49") | 1002 / 10015 | 180 / 90 |
| 11 | | 07'15" (+02'56") | 39 / 10054 | 141 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.65 km 
Nike Zoomx Turbo2 26.5 累積 :
314.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'06" | 00:10'18" |
| 3 | 06'13" | 00:16'31" |
| 4 | 06'15" | 00:22'46" |
| 5 | 06'46" | 00:29'32" |
| 6 | 05'50" | 00:35'22" |
| 7 | 06'07" | 00:41'29" |
| 8 | 06'00" | 00:47'29" |
| 9 | 06'02" | 00:53'31" |
| 10 | 06'02" | 00:59'33" |
| 10.1 | 27'22" | 01:01'03" |
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