6.5 km | 01:04:31 | 09:58/km日期: 2020-12-10 19:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 24'49" / 06'15" / 06'57" / 08'09" / 08'14" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'17") | 334 / 1334 |
| 3 | | 39'25" (+34'09") | 558 / 1893 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 2893 |
| 5 | | 06'58" (+01'42") | 7 / 2900 |
| 6 | | 22'21" (+17'05") | 149 / 3050 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 989 / 4039 |
| 8 | | 24'20" (+19'04") | 149 / 4188 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5188 |
| 10 | | 05'54" (+00'38") | 6 / 5195 |
| 11 | | 22'22" (+17'06") | 169 / 5364 |
| 12 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6364 |
| 13 | | 05'32" (+00'16") | 4 / 6369 |
| 14 | | 12'22" (+07'06") | 97 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 24'49" | 00:31'45" |
| 3 | 06'15" | 00:38'00" |
| 4 | 06'57" | 00:44'57" |
| 5 | 08'09" | 00:53'06" |
| 6 | 08'14" | 01:01'20" |
| 6.5 | 06'48" | 01:04'31" |
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