3.1 km | 00:22:34 | 07:21/km日期: 2020-12-13 06:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'17" / 06'55" / 06'45" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'38") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'19" | 600 / 2209 |
| 4 | | 10'53" (+05'34") | 200 / 2409 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 600 / 3009 |
| 6 | | 10'53" (+05'34") | 56 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.44 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1245.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'55" | 00:15'12" |
| 3 | 06'45" | 00:21'57" |
| 3.1 | 09'38" | 00:22'35" |
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