5.1 km | 00:33:04 | 06:31/km日期: 2020-12-12 08:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5706 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'23" / 06'45" / 06'27" / 05'53" / 05'48" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'35") | 1001 / 1001 | 167 / 79 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 2002 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 1001 / 3003 | 172 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4004 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5005 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'46" | 60 / 5066 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.45 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1234.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'45" | 00:14'08" |
| 3 | 06'27" | 00:20'35" |
| 4 | 05'53" | 00:26'28" |
| 5 | 05'48" | 00:32'16" |
| 5.1 | 12'03" | 00:33'04" |
留言 
