獨行俠 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
ID 348451

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2.1 km | 00:12:30 | 05:48/km

日期: 2020-12-13 07:14 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44" (+00'02")

994 / 994

2

05'46"

(11'28")

05'42"

1010 / 2004

3

00'48"

(12'16")

05'51" (+00'09")

136 / 2141

暖身

12月累積里程 : 305.33 km

mizuno wave surge-水藍jigc171310 累積 : 1390.6 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 4 years ago

林家治, 吳祐明和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
2.1	05'39"	00:12'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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