7.6 km | 00:50:57 | 06:44/km日期: 2020-12-12 08:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'41" / 06'18" / 06'21" / 06'42" / 06'33" / 06'32" / 06'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'35") | 566 / 566 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 1566 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2566 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3566 |
| 5 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4566 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 5566 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 6566 |
| 8 | | 06'14" | 124 / 6690 |
| 9 | | 06'42" (+00'28") | 745 / 7435 |
| 10 | | 07'35" (+01'21") | 126 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'18" | 00:13'59" |
| 3 | 06'21" | 00:20'20" |
| 4 | 06'42" | 00:27'02" |
| 5 | 06'33" | 00:33'35" |
| 6 | 06'32" | 00:40'07" |
| 7 | 06'47" | 00:46'54" |
| 7.6 | 06'52" | 00:50'46" |
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