4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km日期: 2020-12-10 18:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 06'52" / 05'23" / 06'21" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+04'25") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'23" | 00:17'40" |
| 4 | 06'21" | 00:24'01" |
| 4.1 | 09'41" | 00:25'20" |
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