10.2 km | 00:56:50 | 05:34/km日期: 2020-12-10 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 05'57" / 05'52" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.82 km 
Asics Tartherzeal 4 wide 累積 :
753.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'57" | 00:12'50" |
| 3 | 05'52" | 00:18'42" |
| 4 | 05'27" | 00:24'09" |
| 5 | 05'27" | 00:29'36" |
| 6 | 05'27" | 00:35'03" |
| 7 | 05'23" | 00:40'26" |
| 8 | 05'25" | 00:45'51" |
| 9 | 05'24" | 00:51'15" |
| 10 | 05'22" | 00:56'37" |
| 10.2 | 05'19" | 00:57'42" |
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