10.0 km | 00:59:47 | 05:57/km日期: 2020-12-09 19:29 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'38" / 06'41" / 06'10" / 06'09" / 05'47" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'38" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.05 km 
母子鱷魚 足弓修復Y拖-深藍 累積 :
3486.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'41" | 00:13'19" |
| 3 | 06'10" | 00:19'29" |
| 4 | 06'09" | 00:25'38" |
| 5 | 05'47" | 00:31'25" |
| 6 | 05'52" | 00:37'17" |
| 7 | 05'46" | 00:43'03" |
| 8 | 05'46" | 00:48'49" |
| 9 | 05'38" | 00:54'27" |
| 10 | 05'14" | 00:59'41" |
| 10.0 | 05'10" | 00:59'48" |
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