6.0 km | 00:44:48 | 07:26/km日期: 2020-12-07 06:29 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 8360 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'13" / 07'12" / 07'33" / 06'54" / 07'10" / 07'23" / 69'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 1000 | 186 / 73 |
| 2 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 2000 | 187 / 72 |
| 3 | | 07'40" (+00'34") | 1003 / 3004 | 188 / 69 |
| 4 | | 07'06" | 1003 / 4007 | 181 / 77 |
| 5 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 5007 | 189 / 72 |
| 6 | | 07'51" (+00'45") | 1001 / 6009 | 186 / 68 |
| 7 | | 08'35" (+01'29") | 9 / 6018 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'12" | 00:14'25" |
| 3 | 07'33" | 00:21'58" |
| 4 | 06'54" | 00:28'52" |
| 5 | 07'10" | 00:36'02" |
| 6 | 07'23" | 00:43'25" |
| 6.0 | 72'48" | 00:44'48" |
留言 
展開計圈分析
