8.3 km | 00:50:18 | 06:05/km日期: 2020-12-10 19:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'20" / 06'26" / 05'41" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 07'47" / 05'28" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+06'14") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.25 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11842.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'26" | 00:11'46" |
| 3 | 05'41" | 00:17'27" |
| 4 | 05'25" | 00:22'52" |
| 5 | 05'25" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 07'47" | 00:41'33" |
| 8 | 05'28" | 00:47'01" |
| 8.3 | 04'28" | 00:48'10" |
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