12.7 km | 01:05:06 | 05:08/km日期: 2020-12-08 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'11" / 05'14" / 04'55" / 05'08" / 05'22" / 04'57" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'11" | 00:15'36" |
| 4 | 05'14" | 00:20'50" |
| 5 | 04'55" | 00:25'45" |
| 6 | 05'08" | 00:30'53" |
| 7 | 05'22" | 00:36'15" |
| 8 | 04'57" | 00:41'12" |
| 9 | 05'07" | 00:46'19" |
| 10 | 05'09" | 00:51'28" |
| 11 | 05'10" | 00:56'38" |
| 12 | 05'15" | 01:01'53" |
| 12.7 | 04'56" | 01:05'06" |
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