5.0 km | 00:35:59 | 07:09/km日期: 2020-12-13 17:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'14" / 07'11" / 07'02" / 07'14" / 06'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 1000 | 170 / 80 |
| 2 | | 07'14" (+00'19") | 1001 / 2001 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3002 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 4002 | 169 / 80 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5003 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'08" | 19 / 5022 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.28 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'11" | 00:14'25" |
| 3 | 07'02" | 00:21'27" |
| 4 | 07'14" | 00:28'41" |
| 5 | 06'55" | 00:35'36" |
| 5.0 | 16'27" | 00:35'59" |
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