3.0 km | 00:26:51 | 08:50/km日期: 2020-12-10 22:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'34" / 08'14" / 08'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'14" | 00:17'48" |
| 3 | 08'46" | 00:26'34" |
| 3.0 | 07'26" | 00:26'52" |
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