CJ 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

CJ 台北市
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9.0 km | 00:47:55 | 05:19/km

日期: 2020-12-10 12:15 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 05'11" / 04'57" / 05'08" / 05'06" / 05'16" / 05'44" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 336.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林東毅 (Donny), Joey Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'11"	00:10'31"
3	04'57"	00:15'28"
4	05'08"	00:20'36"
5	05'06"	00:25'42"
6	05'16"	00:30'58"
7	05'44"	00:36'42"
8	05'26"	00:42'08"
9.0	05'44"	00:47'52"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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