6.4 km | 01:32:02 | 14:20/km日期: 2020-12-10 10:04 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'27" / 14'47" / 14'17" / 14'06" / 13'53" / 13'50" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'37" (+01'47") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 14'47" | 00:29'14" |
| 3 | 14'17" | 00:43'31" |
| 4 | 14'06" | 00:57'37" |
| 5 | 13'53" | 01:11'30" |
| 6 | 13'50" | 01:25'20" |
| 6.4 | 15'38" | 01:31'51" |
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