7.8 km | 00:46:36 | 06:00/km日期: 2020-12-09 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'56" / 05'22" / 05'44" / 05'00" / 05'16" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'58") | 763 / 7763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'56" | 00:16'52" |
| 4 | 05'22" | 00:22'14" |
| 5 | 05'44" | 00:27'58" |
| 6 | 05'00" | 00:32'58" |
| 7 | 05'16" | 00:38'14" |
| 7.8 | 10'58" | 00:46'37" |
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