林小和 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林小和桃園
ID 127961

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10.3 km | 01:13:00 | 07:03/km

日期: 2014-12-05 17:36 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 07'00" / 06'52" / 07'04" / 07'16" / 07'08" / 07'12" / 07'12" / 07'04" / 07'04" / 07'03" /

12月累積里程 : 40.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張紫鵬, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'00"	00:13'44"
3	06'52"	00:20'36"
4	07'04"	00:27'40"
5	07'16"	00:34'56"
6	07'08"	00:42'04"
7	07'12"	00:49'16"
8	07'12"	00:56'28"
9	07'04"	01:03'32"
10	07'04"	01:10'36"
10.3	07'03"	01:13'00"

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