阿泰 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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4.0 km | 00:29:11 | 07:16/km

日期: 2020-12-10 12:09 - 地點: 公司午間小跑 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'00" / 05'41" / 04'59" / 08'26" / 468'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

04'46"

1105 / 1105

2

06'40"

(11'57")

05'45" (+00'59")

1157 / 2263

3

05'15"

(17'12")

04'52" (+00'06")

1075 / 3338

4

11'35"

(28'47")

10'30" (+05'44")

1103 / 4442

12月累積里程 : 276.75 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 4 years ago

金賀菈, Atta Yang 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

臥雲晚安！公司午間小跑樂，運動愉快😃

2020-12-10 19:09 ·

1 個人推

陳向榮跑跑愉快！

2020-12-11 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'41"	00:10'41"
3	04'59"	00:15'40"
4	08'26"	00:24'06"
4.4	12'08"	00:28'47"

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