11.1 km | 00:57:16 | 05:09/km日期: 2014-12-10 21:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'13" / 05'44" / 05'16" / 05'20" / 05'07" / 04'57" / 05'09" / 04'56" / 05'02" / 04'56" / 05'10" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'44" | 00:10'57" |
| 3 | 05'16" | 00:16'13" |
| 4 | 05'20" | 00:21'33" |
| 5 | 05'07" | 00:26'40" |
| 6 | 04'57" | 00:31'37" |
| 7 | 05'09" | 00:36'46" |
| 8 | 04'56" | 00:41'42" |
| 9 | 05'02" | 00:46'44" |
| 10 | 04'56" | 00:51'40" |
| 11 | 05'10" | 00:56'50" |
| 11.1 | 04'05" | 00:57'16" |
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