8.2 km | 00:52:22 | 06:21/km日期: 2020-12-09 17:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'23" / 06'12" / 06'32" / 06'37" / 06'35" / 06'34" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'12") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 06'23" | 00:18'27" |
| 4 | 06'12" | 00:24'39" |
| 5 | 06'32" | 00:31'11" |
| 6 | 06'37" | 00:37'48" |
| 7 | 06'35" | 00:44'23" |
| 8 | 06'34" | 00:50'57" |
| 8.2 | 06'03" | 00:52'22" |
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