Barbie Barbie 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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5.1 km | 00:25:44 | 05:01/km

日期: 2014-12-11 16:49 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'13" / 05'02" / 04'48" / 05'09" / 05'00" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'20")

996 / 996

2

05'07"

(10'15")

05'03" (+00'14")

1010 / 2006

3

04'48"

(15'03")

04'49"

993 / 3000

4

05'09"

(20'12")

05'07" (+00'18")

1003 / 4003

5

05'00"

(25'12")

04'58" (+00'09")

1004 / 5008

6

00'32"

(25'44")

04'52" (+00'03")

109 / 5117

腳傷終於快復原了。。開薰。。

12月累積里程 : 70.51 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, Jonas Chung 和其他 47 人說推

·

亦真非真 Barbie 晚上好！先恭喜妳了，祝妳早日康復(ﾉ ^o^)ﾉyaya♪

2014-12-11 19:53 ·

Yung-Chao Feng 慢慢來，別急唷

2014-12-12 09:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'02"	00:10'15"
3	04'48"	00:15'03"
4	05'09"	00:20'12"
5	05'00"	00:25'12"
5.1	04'31"	00:25'44"

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