samuel 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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6.1 km | 00:34:19 | 05:35/km

日期: 2020-12-08 05:03 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'29" / 05'11" / 05'35" /

12月累積里程 : 116.02 km

Brooks PureFlow7 累積 : 961.2 km

Strava 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, TestRunner 和其他 3 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 老師早安，晨跑愉快！

2020-12-08 06:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	05'41"	00:17'11"
4	05'41"	00:22'52"
5	05'29"	00:28'21"
6	05'11"	00:33'32"
6.1	05'41"	00:34'19"

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成績 : 04:39:10

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