陳宏益 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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6.4 km | 00:30:08 | 04:44/km

日期: 2014-12-11 20:22 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'02" / 04'38" / 04'39" / 04'36" / 04'36" / 04'55" / 04'49" /

12月累積里程 : 88.31 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪榮豐, alan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'38"	00:09'40"
3	04'39"	00:14'19"
4	04'36"	00:18'55"
5	04'36"	00:23'31"
6	04'55"	00:28'26"
6.4	04'49"	00:30'08"

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