3.2 km | 00:44:39 | 14:10/km日期: 2020-12-09 11:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'47" / 16'08" / 12'50" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'21" (+03'31") | 151 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 16'08" | 00:28'55" |
| 3 | 12'50" | 00:41'45" |
| 3.2 | 16'22" | 00:44'14" |
留言 
