龔鋒 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

龔鋒台中
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5.5 km | 00:33:49 | 06:09/km

日期: 2020-12-07 16:12 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'56" / 05'34" / 06'18" / 06'23" / 06'04" / 07'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'34"	00:11'30"
3	06'18"	00:17'48"
4	06'23"	00:24'11"
5	06'04"	00:30'15"
5.5	07'11"	00:33'45"

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